สารพฤกษเคมี หรือ ไฟโตนิวเทรียนท์ หมายถึง สารเคมีที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพที่พบเฉพาะในพืช สารกลุ่มนี้อาจเป็นสารที่ทำให้พืชผักชนิดนั้น ๆ มีสี
ไฟโตนิวเทรียนท์ แปลตรงตัวว่า “พฤกษเคมี” เพราะผักแต่ละสีให้ประโยชน์ ผักโขม, ผักปวยเล้ง, ผักกาดหอม, แตงกวา, ถั่วลันเตา, บรอคโคลี, กะหล่ำปลี ผักและผลไม้เป็นแหล่งวิตามิน เกลือแร่ และใยอาหาร ที่อุดมไปด้วยไฟโตนิวเทรียนท์ ซึ่งมีฤทธิ์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ดังนั้น การรับประทานผักผลไม้ให้เพียงพอและครบทั้ง 5 สี จะช่วยให้ร่างกายได้รับ
naza168 game เข้าสู่ระบบ ไฟโตนิวเทรียนท์ คือ สารชีวภาพสำคัญที่พบได้เฉพาะในพืช ร่างกายคนเราไม่สามารถสร้างเองได้ เป็นสารที่พืชผลิตขึ้นเพื่อใช้ในการดำรงชีวิต เช่น ใช้ในการสังเคราะห์แสง, ไล่ศัตรูพืช, ช่วย ไฟโตนิวเทรียนท์ คือ สารพฤกษเคมีที่มอบประโยชน์ต่อร่างกาย โดยแหล่งของ ไฟโตนิวเทรียนท์ ก็คืออาหารที่เราทานอยู่ทุกวัน ได้แก่ ผัก ผลไม้ สมุนไพรต่างๆ โดยจากการศึกษาพบว่าสารพฤกษเคมี
