แกงส้มผักรวม By ‏‎หมูแข็งแรง‎‏Facebook

ส่วนผสมหลักของเมนูแกงส้มผักรวม · ปลาช่อนขอดเกล็ดหั่นชิ้น 500 กรัม · เนื้อปลาช่อนต้มสุกโขลกละเอียด 100 กรัม · ดอกแค 200 กรัม · แครอทหั่นเป็นดอก 150 กรัม · ผักกวางตุ้งหั่นท่อน

แกงส้มผักรวม ปลาทอด น้ำแกงแซ่บมาก **สิ่งที่ต้องเตรียม** ปลาทับทิม 1 ตัว เกลือป่น 12 ช้อนชา นํ้าเปล่า 1 ลิตร พริกแกงส้ม 4 ช้อนโต๊ะ กะปิ 12

แกงส้มผักรวม NZ-ข้าวแกงส้มกะพงชะอมกุ้ง ส่วนประกอบ: ข้าวหอมมะลิ + แกงส้มผักรวม ใส่ไข่ชะอม ปลากะพง กุ้ง Jasmine Rice with Red Sour Soup with Mixed Vegetable , Thai Acacia Omelet

แกงส้มผักรวม แกงส้มผักรวม อาหารลดน้ำหนัก เมนูนี้ให้พลังงานประมาณ 124 กิโลแคลอรี ซึ่งนอกจากจะเป็นอาหารแคลต่ำแล้ว ก็ยังเป็นอาหารแคลเซียมสูงด้วยนะ เพราะมีทั้งผัก