เต้ย พงศกร รวมรูปหล่อ ๆ ของพระเอกกล้ามโตจาก บางระจัน

เต้ ย พงศกร กล้าม ep 2 ตารางซ้อม แบบเต้ย พงศกร แบ่งการซ้อมเป็น 9 วัน ต่อ 1 รอบ มีรูปแบบการซ้อมช่วงปูพื้นฐานอย่างไรบ้าง คลิปนี้ เล่าครบจบครับ

เปิดเบื้องหลัง SUB 3 'เต้ย พงศกร' หลังจากจบ London Marathon 2024 เมื่อวันที่ 21 เมษายน 2567 ที่ผ่านมา มีทั้งนักวิ่งและแฟนคลับหลายๆคนอยากรู้ถึงแพลนการฝึกซ้อม เต้ย พงศกร เต้ย 'พงศกร เมตตาริกานนท์' 'ป๋อมแป๋ม' และ 'คชา' ไปทำอะไรที่ญี่ปุ่น ต้องดู 'ป๋อมแป๋ม' เต้น BATTLE 'เต้ย' ยายเล่านิทานให้หลานฟัง ใน Bedtime