หลีกเลี่ยง 6 วิธี ที่ทำลายสมองของคุณ

6 พฤติกรรม ต้องหลีกเลี่ยง - ศูนย์ข้อมูล COVID-19 หลีกเลี่ยง

1 หลีกเลี่ยง ไขมันอิ่มตัวสูง พบมากในหมูสามชั้น หมูกรอบ หนังไก่ เครื่องในสัตว์ มันกุ้ง มันปู ไข่ปู แกงกะทิ อาหารเหล่านี้ทำให้ร่างกายได้รับปริมาณไขมันเกินความต้องการของร่างกาย

หลีกเลี่ยง อาหารที่มีส่วนประกอบของนมวัว ที่ต้องหลีกเลี่ยง · ชีส โยเกิร์ต ไอศกรีม เนย เนยเทียม · เบเกอรี่ เช่น ขนมเค้ก คุกกี้ เอแคล พาย แพนเค้ก วอฟเฟิ้ล ขนมปัง แครกเกอร์ โดนัท บราวนี่ ครัว นสิ่งสำคัญ พฤติกรรมที่ควรหลีกเลี่ยง เช่นทำงานคนเดียวโดยลำพังนานเกินไปโดยไม่มีปฏิสัมพันธ์กั บเพื่อนร่วมงาน ปฏิบัติงานจนไม่มีเวลาพักผ่อน และการช่วยเหลือทางจิตสังคมสำหรับผู้ปฏิบัติงาน การ รอบรู้ หลีกเลี่ยง ไม่เสี่ยงโรคไข้มาลาเรีย หรือไข้จัดสั่น เป็นโรคติดต่อที่เกิดจากเชื้อโปรโตซัวพลาสโมเดียม ยุงก้นปล่องตัวเมียเป็นพาหะ

ขนส่งฉะเชิงเทรา อาหารประเภทไหนที่ผู้ป่วยโรคจิตเภทควรหลีกเลี่ยง 1 อาหารที่มีน้ำตาลสูง ผู้ป่วยโรคจิตเภทอาจพบภาวะดื้อต่ออินซูลิน และในผู้ป่วยบางรายอาจมีพฤติกรรมการรับประทานอาหารไม่เหมาะสมซึ่งสัมพันธ์กับความเสี่ยงในการ