วิธีล้างจมูก ที่ถูกต้อง แพทย์แนะนำให้ทำตามนี้ - ฐานเศรษฐกิจ

คัดจมูก จมูกตันหายใจไม่สะดวก แก้ง่ายๆ ด้วยการล้างจมูก สอน ล้าง จมูก

จมูก ดวงตา หู คอ และอิมมูนซิสเต็ม รศ นพ ปารยะ อาศนะเสน ภาควิชาโสต นาสิก ลาริงซ์วิทยา คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล อธิบายวิธีการล้างจมูกไว้ใน

สอน กลอง พยาบาลสอนล้างจมูก ง่ายมาก! ❝ จมูกตัน หายใจไม่สะดวก คัดจมูก จามบ่อย ❞ ใครที่มีอาการแบบนี้ มาลองล้างจมูกกันก่อน!✨ ล้างจมูกใครว่ายาก แค่ 3 ขั้นตอนเท่านั้น กลั้น 1 อุ่นน้ำเกลือก่อนล้างจมูกเสมอ โดยอุ่นให้มีอุณหภูมิพอเหมาะกับเยื่อบุจมูก แล้วนำน้ำเกลือนั้นออกมาเทใส่ภาชนะปากกว้าง เช่น ชามขนาดพอประมาณ เพื่อเตรียมล้างจมูกต่อไป หากไม่ใช้วิธีอุ่นในน้ำเดือด อาจทำการอุ่น วิธีล้างจมูก · 1 เตรียมน้ำเกลือให้อยู่ในอุณหภูมิที่เหมาะสม หากใช้น้ำเกลือล้างจมูกอุณหภูมิที่ไม่เหมาะสม อาจเกิดการคัดจมูกได้ · 2 เตรียมภาชนะมารองรับน้ำเกลือ · 3 ใช้กระบอกฉีดยาดูดน้ำเกลือ สำหรับเด็กใช้

bet911 เครดิตฟรี จมูกข้างที่จะล้าง โดยวางปลายกระบอกฉีดยา ชิดรูจมูกด้านบน หายใจทางปากหรือกลั้นหายใจ ฉีดน้้าเกลือเข้าไปในจมูกจนเกลือและน้้ามูก ไหลออกทางปากหรือ