วิธีลดเค็มลดโซเดียม · หากปรุงอาหารเอง · หากกินข้าวนอกบ้าน · ถ้าต้องกินอาหารนอกบ้าน · หลีกเลี่ยงการกินอาหารรสจัด · ควรลดการกินขนมหวานที่มีโซเดียม เช่น กล้วยบวชชี และอาหาร
ซื้อรสดีผงปรุงรสอาหารรสหมูสูตรลดโซเดียม 60กรัมออนไลน์ในกรุงเทพฯ พัทยา ภูเก็ต และทั่วประเทศไทยจากร้าน Tops Online Supermarket @ ฿15 สูตรนี้สามารถปรุงรสเค็มได้ตามความต้องการ จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมปริมาณโซเดียมในร่างกาย แนะนำให้ใช้คู่กับซีอิ้วขาวลดโซเดียม ซอสปรุงรสลดโซเดียม ดอกเกลือ เพื่อให้ความครบรสเหมือนสูตรทั่วไปที่มี
ถ่ายทอดสดช่อง34 ลดกินเค็ม ลดโซเดียม เคล็ดลับหุ่นดีที่คุณควรรู้ · เน้นการกินอาหารสดมากกว่าอาหารที่ผ่านกระบวนการแปรรูป · หลีกเลี่ยงหรือกินแต่น้อยสำหรับอาหารที่มีรสเค็มมาก เช่น อาหารดองเค็ม อาหาร 12 เมนูอาหารโซเดียมต่ำ อาหารลดโซเดียม อร่อย แถมดีต่อสุขภาพ · 12 ไก่ตุ๋นเห็ดหอม · 11 ปลาผัดพริกไทยดำ · 10 ผัดผักบล็อคโคลี่กุ้ง · 9 อกไก่นึ่งสมุนไพร · 8 ลาบทูน่า · 7 สเต๊กอกไก่พริกไทยดำ
