เรื่องภาวะขาดน้ำ รู้ก่อนป้องกันได้

ภาวะขาดน้ำ เป็นภาวะที่ร่างกายสูญเสียน้ำและเกลือแร่บางชนิดมากเกินไปจนทำให้อวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายไม่สามารถทำงานได้เป็นปกติ ซึ่งเกลือแร่ที่สำคัญ ได้แก่ โซเดียม โพแทสเซียม คลอไรด์

สังเกตจากความหยุ่นของผิว เมื่อร่างกายอยู่ในภาวะขาดน้ำ จะทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้น และความยืดหยุ่น สังเกตจากการลองดึงผิวหนังบริเวณหลังมือแล้วปล่อย หากมีการคืนตัวช้ามากกว่า 2-3 วินาที แสดงว่าร่างกายอยู่

ภาวะขาดน้ำ ภาวะขาดน้ำ คือ ภาวะที่ร่างกายมีปริมาณน้ำไม่เพียงพอ ส่งผลต่อไปยังระบบไหลเวียนของเหลวและการทำงานของอวัยวะต่างๆ ในร่างกาย หากปล่อยไว้เป็นเวลานาน อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

ภาวะขาดน้ำ สังเกตจากความหยุ่นของผิว เมื่อร่างกายอยู่ในภาวะขาดน้ำ จะทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้น และความยืดหยุ่น สังเกตจากการลองดึงผิวหนังบริเวณหลังมือแล้วปล่อย หากมีการคืนตัวช้ามากกว่า 2-3 วินาที แสดงว่าร่างกายอยู่