ผู้มีภาวะกระดูกพรุน ควรดูแลตัวเองยังไง

ผู้มีภาวะกระดูกพรุน ควรดูแลตัวเองยังไง ภาวะกระดูกพรุน ภาวะกระดูกพรุน เป็นภาวะที่ร่างกายมีมวลกระดูกลดลง ทำให้กระดูกเสียคุณสมบัติการรับน้ำหนัก กระดูกเปราะ หรือตัวเตี้ยลง บางรายอาจเกิดกระดูกหักได้หากล้มหรือมีแรงกระแทก ภาวะกระดูกพรุน หนึ่งในภัยเงียบด้านสุขภาพที่กลายเป็นปัญหาระดับประเทศและระดับโลกไปแล้วในตอนนี้ ก็คือภาวะกระดูกพรุน และกระดูกบาง ซึ่งมักจะไม่มีสัญญาณเตือนให้เห็นชัดเจน

ภาวะกระดูกพรุน หนึ่งในภัยเงียบด้านสุขภาพที่กลายเป็นปัญหาระดับประเทศและระดับโลกไปแล้วในตอนนี้ ก็คือภาวะกระดูกพรุน และกระดูกบาง ซึ่งมักจะไม่มีสัญญาณเตือนให้เห็นชัดเจน

ภาวะกระดูกพรุน หนึ่งในภัยเงียบด้านสุขภาพที่กลายเป็นปัญหาระดับประเทศและระดับโลกไปแล้วในตอนนี้ ก็คือภาวะกระดูกพรุน และกระดูกบาง ซึ่งมักจะไม่มีสัญญาณเตือนให้เห็นชัดเจน ภาวะกระดูกพรุน คือภาวะที่มีความหนาแน่นของเนื้อกระดูกลดลง จึงส่งผลให้กระดูกขาดความแข็งแรง กระดูกแตกหักได้ง่ายแม้เกิดอุบัติเหตุเพียงเล็กน้อย…