ผักปลัง ผักปั๋ง ผักที่คนไม่ค่อยรู้จักแต่สรรพคุณสุดเจ๋ง

ผักปลัง มีทั้งแดงและขาว ผักปลัง สรรพคุณ วิธีการปลูกผักปลัง ผักปลังปลูกง่าย โตไว เก็บขายได้ต่อ 6:05 · Go to channel · เคล็ดไม่ลับกับครัวคุณต๋อย ตอน “ประโยชน์ของผักปลัง” 13 ม ค ขมิ้นชัน สรรพคุณ ผักปลัง #บะหมี่สุขภาพ #สายสุขภาพ #บะหมี่ผักปลัง # 7:14 · Go to channel · ประโยชน์ของผักสลัด 28 ม ค 65 ครัวคุณต๋อย

ว่านรางจืด สรรพคุณ สรรพคุณมากมาย ช่วยท้องผูก-ชูกำลัง ในผักปลัง 100 กรัม หรือ 1 ขีด ให้พลังงาน 21 กิโลแคลอรี ประกอบด้วย เส้นใยอาหาร กรัม ฟอสฟอรัส 50 มิลลิกรัม แคลเซียม 4 มิลลิกรัม เหล็ก