อาการของโรคซึมเศร้า โรคซึมเศร้า

ซึมเศร้า  แบบประเมินโรคซึมเศร้า คำแนะนำ ขอให้ท่านเลือกคำตอบ ที่ตรงกับตัวท่านมากที่สุด โปรดตอบตามความเป็นจริงและตอบทุกข้อ เพื่อประโยชน์แก่ตัวของท่าน เริ่ม ภาวะซึมเศร้า · อารมณ์หดหู่เป็นประจำ ซึ่งเป็นแบบนั้นเกือบทั้งวัน โดยมีอาการสิ้นหวัง และเศร้าอย่างเห็นได้ชัด · การสูญเสียความสนใจในกิจกรรมปกติเป็นระยะเวลานาน · น้ำหนักลดหรือเพิ่ม

9 พฤติกรรมบ่งบอก คุณกำลังเป็นโรคซึมเศร้า · มีอารณ์ซึมเศร้า · ความสนใจในกิจกรรมต่างๆ แทบทั้งหมดลดลงอย่างมาก · น้ำหนักลดลงหรือเพิ่มขึ้นมาก เบื่ออาหารหรือ โรคซึมเศร้า คือ โรคของอารมณ์ จะสังเกตว่าตัวเราเองหรือว่าคนใกล้ชิดมีอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงไป ออกไปในทางเศร้า เบื่อ ท้อแท้ ไม่มีความหวัง โรคซึมเศร้าเป็นได้ทุกวัย

10 สารอาหารที่ช่วย ต้านภาวะซึมเศร้า · วิตามินบี 1 การได้รับวิตามินบี 1 ในปริมาณที่มากกว่าปกติ จะช่วยลดการกำเริบของอาการวิตกกังวลและมีส่วนช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้าได้ · วิตามินบี 6 (ไพริด็ 9 พฤติกรรมบ่งบอก คุณกำลังเป็นโรคซึมเศร้า · มีอารณ์ซึมเศร้า · ความสนใจในกิจกรรมต่างๆ แทบทั้งหมดลดลงอย่างมาก · น้ำหนักลดลงหรือเพิ่มขึ้นมาก เบื่ออาหารหรือ