โรคซึมเศร้า อาการ สาเหตุ และการป้องกัน

โรคซึมเศร้า เกิดจากความผิดปกติของสารเคมีในสมอง - เซโรโทนิน มีปริมาณลดลง ส่งผลกระทบทั้งด้านร่างกาย จิตใจ ความคิด และพฤติกรรม

อาการโรคซึมเศร้า · มีอาการเศร้า รู้สึกโดดเดี่ยว หดหู่ ผิดหวัง ไม่มีความสุข · การเคลื่อนไหวเชื่องช้า กระสับกระส่ายผิดปกติ ไม่มีสมาธิ ไม่อยากทำอะไร · นอนไม่หลับ นอนน้อยหรือมากเกิน

เป็นซึมเศร้า โรคซึมเศร้า เป็นโรคทางจิตเวชที่มีผู้เป็นจำนวนไม่น้อย แต่ยังมีผู้รู้จักโรคนี้ไม่มากนัก บางคนเป็นโดยที่ตัวเองไม่ทราบ คิดว่าเป็นเพราะตนเองคิดมากไปเองก็มี ทำให้ไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสม และทันท่วงที

ปรึกษาโรคซึมเศร้า ออนไลน์ ฟรี สรุป : โปรแกรมการบำบัดโรคซึมเศร้าด้วยการเจริญสติตระหนักรู้ความคิดช่วยป้องกันการกลับเป็นซ้ำของโรคซึมเศร้า และมีผลต่อการลดลงของอาการซึมเศร้าและความหมกหมุ่นครุ่นคิดในผู้ป่วยโรคซึมเศร้า