Trigger Point Therapy with the Foam Roller: Exercises for Muscle

วิธีใช้ Foam Roller เพื่อคลายกล้ามเนื้อ roller foam Need to relax your muscles after sport? Back, thighs, calves This smooth roller is perfect for newcomers to self-massaging roller foam FOAM ROLLER ดีอย่างไร? ลดอาการตึงเกร็งหลังออกกำลังกายได้จริงหรือไม่? มาทำความรู้จักการใช้ Foam Roller กันก่อนว่ามันคืออะไร Foam Rolling หรือ Self-Myofascial Release

rollercoin Need to relax your muscles after sport? Back, thighs, calves This smooth roller is perfect for newcomers to self-massaging